4 Tumbuhan yang Berguna untuk Kesehatan

4 Tumbuhan yang Berguna untuk Kesehatan –  Asam urat atau gout ini menyebabkan seseorang merasakan nyeri sendi di bagian tertentu. Biasanya penderita asam urat mengalami nyeri di jempol kaki. Parahnya lagi, asam urat yang tinggi dapat mengakibatkan penyakit lain seperti darah tinggi, kardiovaskular, dan obesitas. Saat kumat, rasa sakitnya bisa muncul tak mengenal waktu.

 Penyebab asam urat bisa tinggi ini diantaranya obat-obatan, kelebihan berat badan, makan sayuran kacang-kacangan, dan makan berpurin seperti jeroan. Asam urat pada dasarnya merupakan penumpukan kadar asam urat yang akhirnya membentuk kristal monosodium urat yang akan menumpuk di dalam aliran darah dan menyebabkan gangguan peradangan pada area situs slot gacor
persendian. Pada kondisi normal, kadar asam urat ini biasanya larut dalam darah dan dibuang lewat urin.

Brotowali

Tanaman brotowali terkenal digunakan sebagai obat herbal untuk mengatasi berbagai penyakit. Mulai dari mengobati darah tinggi, kolesterol, meningkatkan imunitas hingga sebagai obat asam urat alami.Tanaman ini mengandung zat flavonoid dan alkaloid. Kedua zat tersebut diketahui dapat menghambat xanthine oxidase, yaitu enzim yang bertanggung jawab terhadap terbentuknya asam urat. Cara membuat obat dari brotowali yakni, rebus beberapa lembar daun brotowali yang sudah dibersihkan bersama air secukupnya. Saring air dan tiriskan hingga dingin. Minum air rebusan Brotowali sebagai obat asam urat sekali hingga tiga kali dalam seminggu.

Jahe

Tanaman obat asam urat yang pertama yaitu jahe. Jenis tanaman rimpang ini memiliki sifat antiinflamasi yang kerap digunakan mengobati peradangan. Dilansir dari healthline, penelitian menunjukkan jahe mampu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh.Untuk mendapatkan manfaatnya kamu bisa memilih dengan 2 metode yakni untuk mengompres dan juga bisa dikonsumsi. Siapkan 1 sendok makan parutan jahe, lalu rebus menggunakan air secukupnya hingga mendidih. Angkat lalu, rendam kain lap ke rebusan air jahe. Setelah agak dingin, tempelkan waslap ke area yang kamu rasakan nyeri setidaknya sekali sehari selama 15 hingga 30 menit.

Daun seledri.

Daun seledri selain sebagai bahan tambahan untuk masakan, memiliki manfaat untuk kesehatan. Mengonsumsi daun seledri bisa menjadi alternatif mengatasi asam urat. Daun seledri kaya akan kandungan, seperti kalsium, zat besi, vitamin A, vitamin B1, vitamin C, apiol, dan flavonoid.Selain itu, daun seledri memiliki kandungan glikosida yang efektif untuk mengobati asam urat. Mengolahnya pun cukup mudah, rebus daun seledri, lalu minum air rebusan dua kali sehari untuk mendapatkan manfaatnya.

Daun salam

Kamu dapat mengonsumsi teh daun salam untuk meredakan asam urat. Cara ini dapat kamu pilih ketika kamu tak ingin mengonsumsi obat dokter. Dalam daun salam mengandung senyawa flavonoid, tanin, atsiri alkaloid yang memiliki fungsi meningkatkan fungsi ginjal, dan memperlancar serta menambah volume urin. Sehingga bisa meredakan nyeri akibat peradangan. Caranya cukup mudah, yakni merebus 10-25 daun salam dengan 3 gelas air hingga mendidih dan tersisa sepertiganya. Minum rebusan daun salam tersebut 2 hingga 3 kali dalam seminggu.